こんにちはかんじんかな～めです。

今週も週末が冷え込みますね。。。

寒くなって、

唇の乾燥、荒れ

が気になりだしていませんかーーー？？？

もともと唇には、

お肌にある「皮脂腺」と「汗腺」がほとんどないので、

皮脂膜（バリア）を作り出すのが難しく、

唇自身で潤うのがとても難しいんです。

角質層自体が、お肌に比べて薄くできているのも乾燥しやすい原因です。

角質が薄いと、水分保持力も低くなります。

なので、外気が乾燥すると唇も乾燥してしまうのは

保持している水分が少ないからです。

日頃からのケアもとても大切になってきます。

※それ以外にも乾燥する原因はあります。

カラダの不調のお知らせだったんです！！

①内臓の不調

②体調不良（風邪など）

③ストレス

④ホルモンバランスの影響

（生理・妊娠・更年期）

①内臓の不調

胃腸が疲れて荒れているときは、唇の乾燥が目立つようになります。

内臓不調は、唇の色の変化にも表れやすいです。

内臓が冷えて調子が悪いと、唇が紫色になります。

貧血の時なども同様です。

②体調不良（風邪など）

風邪をひくと、体内の色々な栄養素が消耗されやすく、

その影響で、乾燥することがあります。

③ストレス

ストレスは、カラダ全体の血流をを停滞させます。

そのため、唇に栄養が行き渡らなくなって、

カサカサ唇になってしまいます。

ストレスは溜めずに、定期的に発散したいですね。

④ホルモンバランスの影響

（生理・妊娠・更年期）

個人差はありますが、

ホルモンバランスによって乾燥を引き起こすこともあります。

ホルモンの材料を補給するなど対策をとりましょうね。

〇乾燥対策(^O^)／

〇リップクリームで保湿

〇マスクで保湿

〇食事やサプリメントでビタミン摂取

〇服装で冷え防止

〇サプリメントで内側から乾燥対策

※知っておきたいＮＧ行動

・唇をなめる

・アルコールや刺激物の摂取

・日焼け

唇が乾燥したら、体調を気にしてみて下さいね。

最後まで読んでくださってありがとうございます。

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