中山美穂さんの訃報に寄せて

本当に驚きました。
まだ54歳、若すぎます…。
心からご冥福をお祈りいたします。

まさか自分よりも年下の方が…と考えると、とても身近に感じられ、それが一層ショックでした。

報道によれば、お風呂で亡くなられたとのこと。
ヒートショックではないかと言われています。

ヒートショックとは？

ヒートショックは、急激な温度差により血圧が大きく変動し、失神や心筋梗塞、脳梗塞などを引き起こす現象です。
急に寒くなるこの時期、どなたにも起こり得るものです。

つまり、血管の健康が鍵になります。

中山さんがどのような生活を送られていたかは分かりませんが、血管が硬くなり柔軟性を失うと、血圧の変動に耐えきれなくなるリスクが高まります。

血管の健康は日々の積み重ね

血圧を定期的に測ることはもちろん大切ですが、それ以上に重要なのは、血管の柔軟性を保つことです。

血管の健康は、日頃の生活習慣や食事内容に大きく影響を受けます。
例えば、不規則な生活や不健康な食事を続けると、動脈硬化が進行し、血管がもろくなります。

突然起きるように見える血管の病気も、その原因は日々の積み重ねにあるのです。

だからこそ予防が大切

「治療より予防」。
これが今回の件で、改めて感じた大切な教訓です。

ヒートショックや心筋梗塞、脳梗塞は、完全に防ぐことは難しいですが、食事や生活習慣の改善によってリスクを減らすことができます。

例えば、血液をサラサラに保つことがとても重要です。
コレステロール値が高い方は、動脈硬化のリスクが高まるため、特に注意が必要です。

同様に、ダイエットも「痩せる」より「太らない」が大事です。

当店で取り扱っているベリカット、スリムカット、ヨイカットなどを活用して、日々のケアを始めてみませんか？

皆さまの健康を全力で応援しています！＼(＠＾０＾＠)/

大阪　豊中　で漢方ダイエット　健康相談はドラッグストア中央で＼(^o^)／

https://page.line.me/hij8611b?openQrModal=true

インスタグラム

https://www.instagram.com/drgs.chuo_kanpoudiet

#ドラッグストア中央

#ドラッグストア中央豊中

#豊中ドラッグストア

#豊中市ドラッグストア

#健康寿命

#シニア

#介護

#漢方

#健康診断

#ダイエット