こんにちはかんじんかな～めです。

本日は

【砂糖のお話】

甘いもの、摂りすぎはとてもおそろしい、

そんなに甘くない砂糖との関係性について

ドラ中ゼミナールを開催させていただきました。

ご参加いただきましたお客様、

ありがとうございました。

皆さん、甘いもの大好きな方ばかりでした！！

カラダに良かれと摂っていたものに砂糖がたくさん使われてたり、

あずきはカラダにいいからあんパンよく食べる～とか、

やめられへんのはなんで？とか

砂糖の潜んでいる食材のことや

カラダにはいってからどうなるかということが

知っていただけたと思います。

最後皆さんと座談会のようになったところで、

砂糖を減らすには、

甘いものを『買わない』

という結論になって爆笑でした!(^^)!

食べるの前に食べたいから買うという行為がどうしてもありますもんね。

僕自身はスーパーへいった時にお菓子コーナーに行かないようにしています。

食べたい衝動は抑えにくいんですが、

買わないという行動は、容易に抑えが効きます。

ぜひ試してみてくださいね。

内容の詳細はいつでもお店でお話させていただきますので、

お気軽に申しつけてください。

★次回開催予定日

６月２１日金曜日１４時～