こんにちはかんじんかな～めです。

肝臓には「蔵血」(ぞうけつ)といって、

血液を蓄える働きがあります。

血液は、細胞や組織、器官に栄養と潤いを与えているものです。

なので、肝臓のが疲れて働きが低下すると、

血液が不足して栄養が届かず乾いてしまうので、

〇目がしょぼしょぼする

〇筋肉がピクピクしたり、つったりする

〇立ちくらみがする

〇不眠になる

（寝つきが悪い、夜中に何度も目覚める）

〇経血量が減る、月経が不定期になる

◎皮膚や髪の毛が乾燥する

肝臓の働きを妨げるのは･･･

〇ストレス

〇過労

〇睡眠不足

〇目の使い過ぎ

などです。

これからの春の季節はこうしたことに気をつけて

肝臓が元気に働けるようにしてあげてくださいね。

保湿だけではなかなか改善しませんので、

カラダの内から元気にして代謝をあげて治していきましょう。

肝臓の働きを促す酸味

を摂るのもおすすめです。

お気軽にご相談くださいね。

最後まで読んでくださってありがとうございます。

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