脳疲労度チェック!

こんにちはかんじんかな~めです。

桜が満開で見頃だった日曜日、

月曜日の真夜中~早朝が大雨で、

だいぶ散ったんじゃないでしょうか・・・。

家から見える桜もかなり散ってました。

関西では、滋賀県北部はこれからのようですんで、

見逃した方はレッツゴーSHIGA\(^o^)/

自宅の近所のお気に入りの枝垂桜。かわいい~\(^o^)/

陽気な季節ですが、朝晩や急に寒気がやってきて

1日で最高気温が10℃近くも下がるって・・・

カラダというか、脳がついていけてません。。。

春は快適そうで実は寒暖差が激しいので

疲労がたまりやすいくとれにくい季節なんです。

早寝してるのに、毎日眠い

疲れが抜けない、

ふと気づけば寝落ちしていた

寝付けない、

早朝に目覚めて、そのあと眠れない

という方が多く、

体調に支障をきたしやすくなっています。

もしかしたら脳疲労かもしれません!

3か所以上該当された方は

お気軽にご相談くださいね。

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